BEYOS im Einzelcoaching – Wenn Selbstkenntnis zur Stärke wird
Warum lohnt sich der Blick auf die eigenen Lebensbedürfnisse?
„Warum habe ich manchmal das Gefühl, gegen mich selbst zu agieren?“
„Warum rauben mir manche Situationen Energie – während andere mich sofort in meine Kraft bringen?“
„Warum fällt es mir schwer, mich zu motivieren – obwohl ich mein Ziel kenne?“
Im Einzelcoaching begegne ich Menschen, die sich unter anderem diese Fragen stellen. Und ich kenne sie auch von mir selbst. Wir gehen oftmals davon aus, dass Motivation mit Disziplin zusammenhängt. Ich würde sagen, das stimmt, ABER eben nur zum Teil. Wirkliche Motivation entsteht dann, wenn wir im Einklang mit unseren inneren Lebensbedürfnissen handeln.
Genau hier setzt BEYOS an. Die Persönlichkeitsdiagnostik zeigt, welche tief verankerten Bedürfnisse uns antreiben – und was wir brauchen, um uns lebendig, wirksam und ausgeglichen zu fühlen. Für mich war das ein echter Wendepunkt – nicht nur als Coach, sondern auch als Mensch.
Was ist BEYOS – und was macht es besonders?
BEYOS bringt ans Licht, was oft im Verborgenen wirkt: unsere intrinsischen Lebensbedürfnisse. Es geht nicht darum, wie wir funktionieren oder wie wir auf andere wirken. Es geht darum, was wir wirklich brauchen, um erfüllt zu leben.
Die Diagnostik basiert auf 34 wissenschaftlich fundierten Lebensbedürfnissen – von emotionaler Verbundenheit über Struktur bis zu Genuss oder körperlicher Anstrengung. Sie macht sichtbar, was uns Energie gibt, wo unsere inneren Spannungsfelder liegen und wie wir unsere Bedürfnisse bewusster leben können.
In meinem persönlichen BEYOS-Profil wurde mir unter anderem eines besonders deutlich: Mein stark ausgeprägtes Bedürfnis nach körperlicher Anstrengung. Plötzlich war klar, warum mich langes Sitzen auslaugt – und warum ich beim Wandern, egal wie steil oder lang der Weg ist, in meine Kraft komme. Bewegung ist für mich keine Freizeitgestaltung. Sie ist eine Form von Selbstfürsorge.
Wie fließt BEYOS in mein Coaching ein?
Im Coaching starten wir mit einer individuellen BEYOS-Diagnostik. Die Auswertung ist differenziert, alltagstauglich und oft überraschend. Danach gehen wir gemeinsam in die Reflexion:
– Welche Lebensbedürfnisse treiben dich an – bewusst oder unbewusst?
– Welche werden aktuell erfüllt – und welche kommen zu kurz?
– Wo entsteht innerer Druck, weil äußere Anforderungen nicht zu deiner inneren Struktur passen?
– Wie kannst du dein Leben und Arbeiten so gestalten, dass du im Einklang mit dir selbst bist?
Wenn das Bedürfnis nach körperlicher Anstrengung – wie bei mir – stark ausgeprägt ist, stellt sich zum Beispiel die Frage: Wie sorge ich im Alltag für genügend Bewegung? Wie nutze ich körperliche Aktivität gezielt, um Stress zu regulieren und wieder in meine Kraft zu kommen?
Meine Antwort ist: Ich gehe wandern. Am liebsten in den Bergen, mit einem Rucksack auf dem Rücken, einem Ziel vor Augen und der Freiheit, den eigenen Rhythmus zu gehen. Wandern ist für mich weit mehr als Sport. Es ist eine Haltung. Es ist mein Weg, mich mit mir selbst zu verbinden, Herausforderungen anzunehmen – und auch mal einen Schritt zurückzutreten, wenn der Weg steinig wird.
Und wenn die Berge zu weit weg sind, erkunde ich meine Heimat zu Fuß. Spannend, was sich da manchmal so entdecken lässt.
Wozu führt der Einsatz von BEYOS im Coaching?
BEYOS ist mehr als ein Persönlichkeitsprofil. Es ist ein Weg zur Selbsterkenntnis und Selbstführung. Wer seine Bedürfnisse kennt, kann bewusster entscheiden, kraftvoller handeln und schwierige Situationen resilient meistern.
Wenn ich weiß, dass ich Bewegung brauche, um klar zu denken, dann kann ich genau das in meinem Alltag bewusst einbauen – nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit. Wenn ich spüre, dass mir emotionale Verbundenheit Kraft gibt, dann erkenne ich, wie wichtig gute Beziehungen für mein Wohlbefinden sind – gerade in Zeiten hoher Belastung.
Im Coaching bedeutet das:
- Ich lerne mich selbst besser kennen.
- Ich erkenne meine Ressourcen – und nutze sie bewusst.
- Ich gestalte mein Leben im Einklang mit dem, was mir wirklich wichtig ist.
Resilienz entsteht nicht durch Härte, sondern durch Verbindung – mit sich selbst.
Neugierig geworden?
Wenn du dein inneres Navigationssystem besser kennenlernen und gezielter einsetzen möchtest, begleite ich dich gern im BEYOS Einzelcoaching. Damit du kraftvoll, klar und selbstbestimmt durch bewegte Zeiten gehst – Schritt für Schritt.
